Prompt 进阶：让 AI 按格式输出

AI 默认的回答是"一整段话"，但很多时候我们要的不是文章，而是能直接用的结构化内容：一张对比表、一份清单、一段 JSON。好消息是：格式这件事，完全可以在 prompt 里指定，而且 AI 执行得相当靠谱。

核心原则：格式要求写进 prompt

很多人是先让 AI 回答，再手动整理。其实只需要在提问时加一句格式要求：

• “用表格呈现”
• “分点列出，每点不超过 20 字”
• “输出 JSON，字段包括……”

AI 对格式指令的服从度很高。你不说，它就自由发挥；你说了，它就照办。别在拿到答案后整理，要在提问时就定好格式。

技巧一：要表格，直接说"用表格对比"

场景：选蓝牙耳机，想对比几款。

对比 Sony WH-1000XM5、Bose QC45、AirPods Max，从价格、降噪、续航、重量四个维度做一张表格，最后一列给一句话点评。

AI 会输出类似这样的表格：

（价格为约数，购买前以官方页面为准——表格是格式演示，数据记得自己核验。）

进阶一点：可以指定列的顺序、要求最后一列必须是一句话总结，或者"按性价比排序"。列名你定，AI 负责填。

技巧二：要清单，限定每条的长度

场景：准备面试，列准备事项。

列出产品经理面试前要准备的 10 件事，分点呈现，每条不超过 15 个字，按重要性排序。

限定长度很关键。不限定的话，AI 每条能写三行，清单就失去了"扫一眼"的作用。加上"按重要性排序"，最要紧的永远在最上面。

这个技巧同样适用于：购物清单、旅行攻略、待办事项、学习计划。

技巧三：要 JSON，给出字段名

场景：开发者想让 AI 帮忙整理数据，或者做需要程序处理的内容。

把下面这段招聘信息转成 JSON，字段包括：公司、岗位、薪资范围、工作地点、要求（数组）。招聘信息如下：……

示例格式：

{
  "公司": "示例科技",
  "岗位": "前端工程师"
}

给字段名 + 给一个小样例，AI 输出的 JSON 基本可以直接用。如果字段有特定要求（比如"薪资范围必须是数字区间"），也写进 prompt。

技巧四：要"中英对照"这类复合格式，一次说全

有时候要的不只是表格，而是"表格 + 注释"这类复合格式。做法一样：一次说全，别分两次问。

用表格列出 5 个常见的 Git 命令，列包括：命令、作用、示例。表格下方另起一段，用一句话说明新手最容易搞错的是哪个。

AI 会先给表格，再给总结。格式要求可以叠加，但要在同一轮说完，上下文是连贯的，分开问反而容易对不上。

三个通用小窍门

1. 先给样例，再让它照做

和《AI 对话入门》里说的"给例子"是一个道理。你先写好表头、JSON 的前两行，AI 接着往下填，出错率大幅下降。

2. 一次只定一种格式

“先表格对比，再分点总结，最后转成 JSON”——这种复合要求容易翻车。拆成三轮对话，每轮一种格式，稳得多。

3. 格式错了就让它重排

有时候 AI 的表格列对不齐，或者 JSON 少了个括号。不用重问，直接说：“表格重新排一下，把价格列放第一列"或者"JSON 格式有误，检查括号”。格式问题，追问一次基本解决。

写在最后

“按格式输出"这个技能，价值在于消灭二次整理。以前的工作流是：问 AI → 拿到一段话 → 自己摘成表格。现在变成：问 AI（带格式要求）→ 直接拿到表格。省下的不只是时间，还有整理时出错的可能。

从今天起，试试在每个 prompt 后面加一句格式要求。你会发现，AI 的回答突然变得"好用"了很多。